Aqua-Kurse 02453/4940097 (Mittwoch 17.00 - 20.00 Uhr) kontakt@ab-in-bewegung.de

Mama-Aktiv

Kursbeschreibung

Der Kurs „MamaAktiv“ richtet sich an Frauen, die die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben.
Im MamaAktiv-Kurs trainierst Du verschiedene Übungen, welche Beckenboden, Bauch, Beine und Po stärken. Den Stoffwechsel sowie die Fitness und Ausdauer anregen und einfach Spaß machen.

Der Kurs setzt sich aus einem kurzen Aufwärmprogramm, Step Aerobic, verschiedenen Muskelübungen und einem Cool Down zusammen.

Hinweis: Der Kurs findet ohne Baby statt.

Kurszeiten

  • Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer einer Kurseinheit

60 Minuten

Kursgebühr

10,-€ pro Kurseinheit

Ort

Bewegungsraum „InBewegung“

Kursleitung

Antonia Blomesath-Pelzer